Dr. DUYGU SAĞ REÇETE:Şükretmek Ayrıca ruhumuzu doyuran her şey stresle baş etmeye yardımcı oluyor. Hobi, müzik, iyilik, şükretmek, iyimser bakış açısı ve bol bol gülümsemek, stres hormonu kortizol seviyesini düşürüyor, mutluluk hormonu serotonini artırıyor.
